 אחראי על איסוף החומר והעריכה: שטיין נתי פיזיותרפיסט מומחה לפציעות ספורט, רפואת כף רגל בניה והתאמה של
מדרסים.
בוגר
תואר ראשון
b.a.p.t באוניברסיטת תל אביב, בוגר תואר שני בפיזיותרפיה m.a.p.t מאוניברסיטת באר שבע, בעל תואר מאמן מוסמך של ווינגייט, ובוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית של מכללת שיאים.מנהל ש.פ.א מרכז אורתופדי מכון בוטיק למדרסים המתמחה במתן פתרונות לבעיות כף רגל בעלי תקן איכות גבוה מכל הסוגים. כתובת מייל לשאלות והארות nati.shtain@gmail.com כתובת הקליניקה: חולון, יהושוע רבינוביץ 58, מרכז דר-גת טלפון: 035169361 \ 0528306095 אנה פרגנו לקידום האתר על ידי לחיצה על מקש: :  לדף גוגל:
 לדף פייסבוק:
 |
|
|
נקע בקרסול-גורמי סיכון
-
חולשת השרירים הפרונאלים העשויה להגרם כתוצאה מפציעה, מחלה או כל סיבה
אחרת, עשויים לפגוע ביכולת הפרופריוספטיבית של הקרסול כמו גם בזמן התגובה ובעוצמה
של שרירים אלו בפעילותם למנוע נקע בקרסול. השרירים הפרונאליים מהווהים את קן ההגנה
הראשון למנוע התרחשות נקע של הקרסול. - חוסר איזון שרירי בשרירים העוטפים את הקרסול עשויי להגביר את הסיכון לאירעות נקע בקרסול אך גם חוסר איזון פרוקסימאלי יותר בירך באגן בברך או בגב עשויים להגביר את הסיכון לנקע בקרסול.
-
גמישות ייתר של הרצועות בגוף
ושל הפרקים בהם פרק הקרסול, פוגעת במנגנון ההגנה הפאסיבי העיקרי של הקרסול כמו גם עשוי
להוביל לירידה בתחושה הפרופריוספטיבית ופגיעה גם במנגנון ההגנה האקיטיבי, חופש בפרק מעלה
בצורה חריפה את הסיכון לנקע בקרסול.
- משחקי כדור הכוללים שינויי כיוון חדים עשויים לגרור ל נקע בקרסול.
- ביצוע פעילות ספורטיבית תחת עייפות, חוסר שעות שינה עשויים להוביל ללקשיי ריכוז,ולהוביל לעליה בארעות מיקרי נקע בקרסול.
- הנעלה לא תומכת, נעליים שחוקות עשויים לגרור לעליית הסיכון לנקע בקרסול.
-
שינוי הנעלה, הליכה עם נעלי עקב עשוי להוביל לתגובה פרופריוספטיבית לקויה של הקרסול.
- ספורטאי סוף שבוע ( אנשים המבצעים ספורט עצים רק בסופי שבוע, ללא הכנה של הגוף )נמצאים בסיכון גבוה לנקע בקרסול.
- עומס אימוני גבוה או חוסר הכנה מתאימה לפעילות הספציפית.
-
נקע קודם או פציעה קודמת אחרת של הקרסול עשויים להגביר את הסיכון באופן משמעותי
ל נקע בקרסול .