אחראי על איסוף החומר והעריכה: שטיין נתי פיזיותרפיסט מומחה לפציעות ספורט, רפואת כף רגל בניה והתאמה של מדרסים. בוגר תואר ראשון  b.a.p.t באוניברסיטת תל אביב, בוגר תואר שני  בפיזיותרפיה m.a.p.t מאוניברסיטת באר שבע, בעל תואר מאמן מוסמך של ווינגייט, ובוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית של מכללת שיאים. מנהל ש.פ.א מרכז אורתופדי  מכון בוטיק למדרסים המתמחה במתן פתרונות לבעיות כף רגל  בעלי תקן איכות גבוה מכל הסוגים. כתובת מייל לשאלות והארות   nati.shtain@gmail.com             כתובת הקליניקה: חולון, יהושוע רבינוביץ 58, מרכז דר-גת          טלפון: 035169361 \ 0528306095   אנה פרגנו לקידום האתר על ידי לחיצה על מקש:      : למייל מהיר:       לדף גוגל:       לדף פייסבוק:

גורמי סיכון לדלקת כרונית בגיד אכילס

• פעילויות עצימות הכוללות שינויי כיוון, נחיתה מקפיצות.. עשויים ליצור עומס ומיקרו טראומות על גיד אכילס ולעורר דלקת בגיד אכילס .
• סולם מאמצים לא מבוקר עשוי ליצור עומס ייתר על גיד אכילס, לגרור התעוררות דלקת כרונית בגיד אכילס.
• זמן התאוששות בין אימון לאימון לא מבוקר, לא יאפשר לגיד אכילס התאוששות מלאה מהאימון הקודם, יביא לנזק מצטבר ולדלקת כרונית של גיד אכילס.
• אימון על משטחי ריצה קשיחים יגרור זעזועים ובעקבותיהם עלולה להתפתח דלקת כרונית של גיד אכילס.
• שינוי סגנון ריצה ללא הכנה ראויה עשוי ליצור עומס בלתי צפוי על גיד אכילס ולהביא לדלקת בגיד אכילס.
• טכניקה ריצה לקויה עשויה להוביל לעומסי ייתר ולכאבים בגיד אכילס.
• אימונים הכוללים ריצה בעליה, ללא הכנה ראויה של גיד אכילס עשוי ליצור עומס ייתר על גיד אכילס והעקבותיו דלקת בגיד אכילס.
• מעבר חד  למשטח אימון חדש.
• הליכה עם נעלי עקב עשויה ליצור קיצור של שרירי הסובך ובעקבותיהם עומסי ייתר על גיד אכילס והופעת דלקת בגיד אכילס .
• נעלי ריצה שאינם מותאמות, ללא בולם זעזועים אפקטיבי עשויים לגרור עומס ייתר על גיד אכילס, בעקבותיו תופיעה דלקת בגיד אכילס.
• ה- fda הוציא הזהרה בשנים האחרונות כי אנטיביוטיקה ממשפחת הקווילון עשויה לגרום לחולשה של הגיד ולהווצרות קרע או דלקת בגיד אכילס.
• שימוש בסטרואידים עשוי לגרום לחולשה סביב הגידים ובכללם גיד אכילס.

גורמים פנימיים ( אינטרינסיים) העשויים לגרום לדלקת בגיד אכילס:

• חוסר יציבות בקרסול עשוי להוביל לעומסים גבוהים לחיקה ולדלקת בגיד אכילס.
• משקל ייתר או עליה במשקל עשויים להוביל לעומסי ייתר על גיד אכילס.
• מבנה כף רגל לקוי, רגל פרונטורית או סופינטורית עשוי לגרור לעומסי גזירה על הגיד אשר עשויים להסתיים בדלקת בגיד אכילס.
• מחלות כמו סכרת, מחלות ראומטיות .. עשויים להביא לחולשה של גיד אכילס ולנטיה לדלקות בגיד אכילס.
• גיל: אצנים בגילאים 35-45 נוטים לסבול מדלקת בגיד אכילס בארעות גבוה יותר.