שבר מאמץ עצם ה קלקנאוס
דבר העורך: פרק זה מוקדש לשברי המאמץ של עצם הקלקנאוס בכף הרגל, אבחנה שלרוב מתפספסת, בפרק זה נדון בזיהוי הבעיה, באבחון הבעיה על סוגיה, סיבוכים ופתרונות רפואיים. בפרק זה הושקעו שעות רבות של עריכה, נשמח לפירגון על ידי לחיצה על מקש +1. מודה לכם על תשומת הלב וההתייחסות.
שטיין נתי מנהל ש.פ.א מרכז אורתופדיה.
ליחצו על +1 לפרגן על האתר :
calcaneal stress fracture \ שבר מאמץ בקלקנאוס
עצם הקלקנאוס היא העצם הגדולה ביותר בקרסול, מיקומה מקנה לה תפקיד חשוב בבלימת הזעזועים העוברים דרך הקרסול.
במהלך ריצה, הנחיתה מכל צעד וצעד מעבירה עומס של 300% ממשקל הגוף דרך הקלקנאוס.
בשל מיקומה של הקלקנאוס, הנמצאת בקצה המרוחק של הגפה, היא אינה יכולה לשקול משקל רב, שכן, משקל רב במיקום כזה היה מפעיל מומנטים גבוהים
על הגפה.
הדרישה למשקל נמוך לצד עמידות גבוה בעומסים הביאה את הקלקנאוס למבנה יחודי, הבנוי ממעטפת
עצם קורטיקאלית קשיחה העוטפת ליבת עצם אוורירית,
קלה במיוחד.
מבנה זה מאפשר את השגת היחס חוזק - משקל מצויין,
אך לצד הישג זה, מבנה זה חושף את העצם לשיברי מאמץ.
השבר אופייני לאצנים שהגבירו את כמות הקילומטרים ללא סולם מאמצים מתון, חיילים שרצים בהנעלה קשיחה, ריצה על משטחים קשיחים וכדומה.
שברי המאמץ בקלקנאוס מתאפיינים בכאבים בכף הרגל האחורית מציקים, עמוק, משני צידי הקרסול, אך עשוי גם להופיע במיקום שונה.
משקל, ולאורך פעילו גופנית, בקרב אצנים הכאב עשוי להתגבר במהלך הריצה, ירד ואף יעלם בזמן מנוחה, כאשר לא מופעל עומס מכאני על העצם.
שברי מאמץ של הקלקנאוס קשים מאוד לזיהוי ועשויים להיות מזוהים בטעות כדורבן בעקב, אבחנה לקויה זאת עשויה ללוות את המטופל תקופות ארוכות ללא זיהוי של טיב הבעיה
שבר מאמץ קלקנאוס, הרגל השטוחה, עצם הקלקנאוס, מדרסים, אצבעות כף הרגל, מדרס , קלקנאוס כאב, מורטון ניורומה, דורבן כף הרגל
בבדיקה:
נזהה רגישות למגע משני צידי הקרסול על גבי עצם הקלקנאוס.מבחן לחיצה: sqweeze test משני צידי הקרסול יהיה חיובי.
ניקוש על גבי הקלקנאוס יגרה כאב.
זיהוי הבעיה עשוי להתבצע על ידי מיפוי עצמות או mri.
מדרסים, אצבעות כף הרגל, מדרס , קלקנאוס כאב, שבר מאמץ קלקנאוס, הרגל השטוחה, עצם הקלקנאוס, מורטון ניורומה, דורבן כף הרגל
הטיפול בשיברי מאמץ של הקלקנאוס:
מנוחה יחסית בת 4-8 שבועות, בה ניתן
יהיה לבצע פעילויות גופנית ללא כאב, דוגמת:
שחיה או רכיבת אופניים.
חזרה מדורגת מאוד לפעילות.
שימוש במדרס רך או heel pad מדרסים בהתאמה אישית התומכים בכף הרגל האמצעית עשוי להוריד עומסים מהעקב.
הנעלה תומכת ובולמת זעזועים, נעל ריצה מקצועי בהתאמה אישית עשויים להוריד מהעומסים על גבי כף הרגל ואיתם ירידה בסימפטומים.
עוד מידע בנושא כיצד לרכוש מדרסים מומלצים בקישור
<
| תגיות: פלטפוס קלקנאוס עצמות כף הרגל הקידמית שבר מאמץ נקע מורטון ניורומה עצם הקלקנאוס הלוקס וולגוס מטטרסלגיה נקע בקרסול שיקום כף הרגל מבנה כף הרגל האחורית סבר מאמץ עצם הלוקס וולגוס מבנה כף הרגל הקידמית מדרסים לפלטפוס קלקנאוס שבר מאמץ מבנה כף הרגל הקידמית דורבן כף הרגל ששברים ב עצמות כף הרגל דורבן מבנה כף הרגל הבריא שבר מאמץ נקע כף הרגל מבנה כף הרגל הבריא כאבים בקלקנאוס נקע כף הרגל מבנה כף הרגל המרכזית |