 אחראי על איסוף החומר והעריכה: שטיין נתי פיזיותרפיסט מומחה לפציעות ספורט, רפואת כף רגל בניה והתאמה של
מדרסים.
בוגר
תואר ראשון
b.a.p.t באוניברסיטת תל אביב, בוגר תואר שני בפיזיותרפיה m.a.p.t מאוניברסיטת באר שבע, בעל תואר מאמן מוסמך של ווינגייט, ובוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית של מכללת שיאים.מנהל ש.פ.א מרכז אורתופדי מכון בוטיק למדרסים המתמחה במתן פתרונות לבעיות כף רגל בעלי תקן איכות גבוה מכל הסוגים. כתובת מייל לשאלות והארות nati.shtain@gmail.com כתובת הקליניקה: חולון, יהושוע רבינוביץ 58, מרכז דר-גת טלפון: 035169361 \ 0528306095 אנה פרגנו לקידום האתר על ידי לחיצה על מקש: :  לדף גוגל:
 לדף פייסבוק:
 |
|
|
תנועות כף הרגל > יישור >
תנועת היישור \ dorsi flexion
תנועת הדורסי פלקשון מבוצעת בפרק הטלו-קרוראל ( בין הטלוס והטיביה)טווח תנועת הפרק בכיוון זה היא כ 25 מעלות.
חוסר בטווח זה עשוי לגרור פתולוגיות ברך או קרסול .
טווח תנועת הדורסי פלקשון הנידרש בתבנית הליכה תקינה
היא כ 10 מעלות, והיא מושגת בסוף שלב ה mid stance .
ציר התנועה, בתנועת הפלנטר פלקשון מוטה כ 8 מעלות החוצה מהמישור
הסגיטאלי, מכאן שהתנועה מבוצעת ב 8 מעלות רוטציה חיצונית.
כאשר מבוצעת התנועה דורסי פלקשון תוך כדי נשיאת משקל, משולבת
תנועת פרונציה בכף הרגל.
רשימת השרירים המשולבים בתנועת הדורסי פלקשון:
| סיגמנט | העצב | השריר |
| l4-5 | deep peroneal | tibialis ant |
| l5-s1 | deep peroneal | ex digitorum longus |
| l5-s1 | deep peroneal | ex hallucis longus |
| l5-s1 | deep peroneal | peroneus tertius |
טיביאליס אנטריור משמש כאינוורטור ודורסי פלקסור
עיקרי בקרסול, במהלך שלב ה load respons ,
פועל אקסנטרית להורדת כף הרגל באופן מבוקר
למשטח הדריכה, ומונע טריקת כף הרגל במשטח.
פרונאוס טרטיוס משמש כאיוורטור ודורסי
פלקסור חלש בקרסול, מאזן את תנועת האינוורזיון
שמבצע הטיביאליס אנטריור, בזמן ביצוע דורסי
פלקשון.
אקסטנסור דיגיטורום לונגוס משמש כמיישר
של האצבעות, אקסטנסור משמעותי של הקרסול.
אקסטנסור הלוסיס משמש כמיישר עיקרי
של הבוהן והשורה הראשונה, שריר חזק המשמש
גם כאקסטנסור חזק של הקרסול.
כאבים בכף הרגל או מגבלה של יישור עשויים להופיע בעקבות חולשת שרירים מיישרים, בעיה לאורך המסלול העיצבי, לחץ מוגבר ( קומפרטמנט סינדרום) באחד ממחלקות השרירים המיישרים, הגבלה בטווחי מפרק הקרסול, קיצור של גיד אכילס או של שרירי הסובך וכו.
הפתרונות השמרניים כוללים תרגול, מתיחות, פיזיותרפיה, סדים, מדרסים והנעלה אורטופדית מתאימה.