נתיאחראי על איסוף החומר והעריכה: שטיין נתי פיזיותרפיסט מומחה לפציעות ספורט, רפואת כף רגל בניה והתאמה של מדרסים. בוגר תואר ראשון  b.a.p.t באוניברסיטת תל אביב, בוגר תואר שני  בפיזיותרפיה m.a.p.t מאוניברסיטת באר שבע, בעל תואר מאמן מוסמך של ווינגייט, ובוגר קורס מדרסים והנעלה רפואית של מכללת שיאים.
מנהל ש.פ.א מרכז אורתופדי  מכון בוטיק למדרסים המתמחה במתן פתרונות לבעיות כף רגל  בעלי תקן איכות גבוה מכל הסוגים.
כתובת מייל לשאלות והארות   nati.shtain@gmail.com             כתובת הקליניקה: חולון, יהושוע רבינוביץ 58, מרכז דר-גת          טלפון: 035169361 \ 0528306095  
אנה פרגנו לקידום האתר על ידי לחיצה על מקש:      : למייל מהיר:  מעטפה      לדף גוגל:  מעטפה      לדף פייסבוק:  מעטפה

סוגי נעלי ריצה המוצעים בשוק

איש שמן רץ,ריצה,נעלי ריצה כיום נמצאים בשוק שלושה סוגים עיקריים של נעלי ריצה:

-motion control- לרגל היפר פרונטורית, מטרת הנעל לשמור על ייצוב העקב ולתמוך בקשת האורכית, כמו כן מיועדת לכפות רגליים המתאפיינות בגמישות ייתר ולכן פחות גמישה, לרוב תהיה נעל מאסיבית  וכבדה.

-stability- לרגל עם מעט היפר פרוניישון

-neutral coshioned- לרגל ניטראלי, נעל גמישה בעלת בולם זעזועים איכותי.
ועד רגל סופינטורית.

ובכדי להפוך את התאמת הנעל, לסיפור מורכב יותר, מגמת הספציפיות כנראה תלך ותגדל, יופיעו דגמי ביניים כמו preformance stability, preformance neutral, דגמים שבנויים למשקל גוף או סגנון ריצה שונה וכו'.

שמו לב כי כל חברת נעליים עשויה להגדיר את נעלי הריצה שלה באופן שונה, בחברה אחת נעל המוגדרת כבקרת יציבה תתאים לחברה שניה כנעלסטאביליתי ולכן תהיה בד"כ גמישה יותר וקלה יותר מנעלי  בקקרת היציבה של אותה חברה.

קיימים היום מספר דגמים ייעודים נוספים:
  1. נעל תחרותית, שמטרתה ביצועים, ביצועים ועוד ביצועים, על
    חשבון תכונות אחרות, מומלצת אך ורק למספר אימוני הכנה,
    ולתחרות היעד עצמה.
  2. נעלי ריצות שדה בעלות סוליה המתאימה לשבילים.
  3. נעלי הליכה, בדרך כלל בעלות תמיכה רבה, גוף נעל אטום,
    ומראה יום יומי.
  4. ולאחרונה עם עליית הפופולריות של "רצים יחפים" נולד דגם
    חדש של נעליים, נעליים ללא תמיכה כלל, המדמות ריצה יחפה.

טבלה העוזרת בבחירת סוג הנעל


מבנה כף הרגל מבנה גוףסוד הנעל
היפר פרונציה חזקה כולם motion control +
היפר פרונציה בינונית כבדmotion control +
היפר פרונציה בינונית קל-בינויmotion control
היפר פרונציה קלה כבדstability +
היפר פרונציה קלהקל-בינוניstability
היפר פרונציה קלה קל preformance stability
ניטראלית כבדneutral +
ניטראליתבינוניneutral
ניטראליתקל preformance neutral


 

דיגמי החברות השונות


סוג הנעלmotion control stabilty+ stabilty preformance stabilty neutralpreformance neutral
brooks addictionadrenaline ravenna glycerin
beast trance defyance
vapor ghost
switch summon
dyad
saucony mirage kinavara triumph
stabil csparamount zazz
guid 3 ride
hurricane getgo
asics evolutionkayano nimbus
foundationphoenix plus
fortitudeturbulent fluent
ds-trainer equation
2160 impression
3020 kanbarrba
strike
mizuno alchemy nexus prophecy
Renegade 4 inspire creation
nirvana rider
eixer precision
nike equalone lunareclipsevoneroshox turbo
Equitation 4 lunarglide air pegasus
structure 14 air max
new balance1012 740 1080
1226 760 759
870 1906
860 1064
adidas Control 5 adapt ride 3
sequence glide 3