ניתוח הליכה –מנופי ההליכה
ניתוח הליכה: מנופי ההליכה דבר העורך
דבר העורך: פרק זה מוקדש לתבנית ההליכה על שלל מרכיביה, תוך העמקה בתפקיד כף הרגל במהלך תבנית ההליכה התקינה.בפרק זה הושקעו שעות רבות של עריכה, נשמח לפירגון על ידי לחיצה על מקש +1 בתחתית העמוד. מודה לכם על תשומת הלב וההתייחסות.
שטיין נתי מנהל:ש.פ.א מכון אורטופדי פיזותרפי מתמחה בבניה והתאמת מדרסים בחולון.
ליחצו על +1 לפרגן על האתר :
כף רגל מדרסים מדרסים ביומכניים כאבים בכף הרגל מדרס דורבן נקע דלקת בכף רגל פלטפוס קרסול כאב כף רגל מדרס דורבן נקע דלקת בכף רגל
מנופים
במהלך מחזור ההליכה התקין אנו משתמשים במספר מנופים המייעלים את תבנית ההליכה ומשפרים את נצילותה.
מנוף העקב \ heel rocker
רוקר העקב פועל לאורך שלב הדריכה הראשון \ initial double support.
במהלך המגע הראשוני בקרקע סכום הכוחות החיצוניים על הקרסול ה-ground reaction force עובר אחורית לפרק הקרסול, יוצר מומנט פלנטר פלקסורי על הקרסול.
כנגדו מיישרי הקרסול ובראשם שריר ה-tibialis anterior בולמים וממתנים את תנועת הפלנטר פלקשון, מונעים את טריקתו של הקרסול במשטח הדריכה.
ככל ששלב זה מתקדם והקרסול מתקרב למשטח הדריכה, כך המומנטים החיצונים הפלנטר פלקסורים, הפועלים על הקרסול מתגברים וכנגדם פעילות ה-tibialis anterior המרסן.
כיווץ tibialis anterior מאסיבי מושך מצד אחד את הקרסול מונע טריקתו במשטח, ומהכיוון השני כיווצו מביא למשיכת השוקה \ tibia לפנים.
תנועת השוקה לפנים תביא לכיפוף הברך, כיפוף זה נבלם על ידי פעילות אקסנטרית של מיישרי הברך \ quadriceps .
כיווץ מיישרי הברך מונעים את כיפוף הברך, אך מעבירים את הכוח כלפי מעלה, מביאים למשיכת הירך.
תנועת הירך לפנים גורמת לתנועת יישור- extention בפרק הירך, ואיתה תנועה של כל הגוף לפנים
מנוף הקרסול \ ankle rocker
פועל לאורך שלב הדריכה האמצעי \ mid stance, בשלב זה כל כף הרגל
מונחת על משטח הדריכה.
מכלול הכוחות החיצוניים ה-grf עובר כעת קידמית לפרק הקרסול, יוצר
מומנטים הולכים וגוברים ליישור הקרסול \ ankle dorsi flexion.
הגוף נע לפנים על גבי כף הרגל המונחת על המשטח.
תנועה זו מרוסנת על ידי מכופפי הקרסול, הבולמים את תנועת
השוקה לפנים, תוך כדי עבודה אקסנטרית.
לקראת סוף שלב זה, המבוצע על ידי מכופף הקרסול שריר ה-soleus,
מצטרף מכופף הקרסול ה-gastrocnemius.
שריר ה-gastrocnemius הוא שריר דו מפרקי ובמקביל לכיפוף
הקרסול מפעיל השריר מומנט מכופף על הברך, מומנט זה נבלם על
ידי מיישר הברך ה-quadriceps.
מנוף קידמת כף הרגל - fore foot rocker
מנוף זה מתייחס לשלב האחרון בשלבי הדריכה \ terminal stance.
בשלב זה העקב עולה לאוויר, וציר התנועה נע על גבי המטטרסוסים .
בשלב זה כף הרגל במנח סופינטורי מלא המקשיח את פרקי כף הרגל, ויוצר
מנוף ארוך ואחוד.
מכלול הכוחות החיצוניים הפועלים על הקרסול יוצרים מומנטים מיישרים,
כנגדם מתעצמת פעילות מכופפי הקרסול, ההופכת לפעילות קונסנטרית.
פעילות עצימה זו של הפלנטר פלקסורים מאיצה את הקרסול, מרימה
את העקב ודוחפת את הגוף קדימה.
שלב זה הוא שלב של האצה.
בשלב זה העומס על הפסיה הפלנטרית עצום ופתולוגיות דורבן בכף הרגל
עשויות להתפתח.
| תגיות: כף הרגל כף הרגל והקרסול מבנה כף הרגל עצמות כף הרגל מדרסים פיזיותרפיה ל כף הרגל מדרסים ביומכניים כאבים ב כף הרגל בעיית מבנה כף הרגל מדרס מדרסים כללית מדרסים הגבהה עצמות כף הרגל האחורית מבנה כף הרגל הקידמית נעליים אורטופדיות פלטפוס ששברים ב עצמות כף הרגל נקע בקרסול מבנה כף הרגל הבריא מדרסים מגבס עצמות כף הרגל האנושית שיקום כף הרגל מדרסים מכבי מדרסים לדורבן מבנה כף הרגל האחורית מדרסים לפלטפוס עצמות כף הרגל המרכזית מדרסים לפלטפוס מבנה כף הרגל מדרס |